코로 숨쉬기 어려운 사람,
수면과 두통까지 무너질 수 있습니다

코막힘은 왜 반복될까요?

코막힘이 반복되는 이유는 여러 가지입니다.

알레르기 비염, 만성 비염, 축농증, 비중격 문제, 코 점막 부종, 찬바람과 먼지 자극, 건조한 환경 등이 함께 영향을 줄 수 있습니다.

하지만 반복적인 코막힘에서 특히 중요하게 봐야 하는 것은 코 안 비강점막 상태입니다.

비강점막이 붓고 예민해져 있으면 작은 자극에도 코가 쉽게 막힙니다. 환절기마다 막히고, 아침마다 막히고, 누우면 막히고, 찬바람만 쐬어도 막히는 분들은 코 점막이 계속 예민하게 반응하고 있을 가능성이 있습니다.

비강점막치료가 필요한 이유

코막힘은 코 안 공간이 좁아지면서 생깁니다. 그 원인 중 하나가 비강점막의 부종과 예민함입니다.

코 점막이 부으면 공기가 지나가는 길이 좁아지고, 코로 숨쉬기 어려워집니다.

그래서 반복되는 코막힘은 코 안 점막 상태를 직접 보는 것이 중요합니다.

코막힘이 오래된 분들은 코가 막혀 있는 상태에 익숙해져서 본인이 얼마나 입으로 숨 쉬고 있는지 모르는 경우도 많습니다.

하지만 코숨이 회복되면 수면, 목 건조감, 아침 피로, 두통까지 함께 편해지는 경우가 있습니다.

코막힘과 두통, 왜 함께 나타날까요?

코막힘이 있는 분들 중에는 머리가 무겁고, 이마나 눈 주변이 답답하다고 말하는 경우가 많습니다.

코가 막혀 비강 주변이 답답해지고, 수면의 질이 떨어지고, 후비루까지 동반되면 머리가 무거운 느낌이 반복될 수 있습니다.

코막힘이 오래되면 목과 기관지도 불편해질 수 있습니다

코가 막히면 입으로 숨을 쉬게 됩니다.

입으로 숨을 쉬면 목이 건조해지고, 목이 자주 따갑고, 가래가 낀 느낌이 생길 수 있습니다.

또 코가 뒤로 넘어가는 후비루가 있으면 목에 이물감이 생기고, 헛기침이 반복될 수 있습니다.

그래서 코막힘 환자분들은 비염뿐 아니라 목 불편감, 기침, 가래를 함께 호소하는 경우가 많습니다.

이런 분들은 코막힘 치료를 고려해볼 수 있습니다

생활관리는 어떻게 해야 할까요?

코막힘은 생활환경의 영향을 많이 받습니다.

실내가 너무 건조하거나, 먼지가 많거나, 수면이 부족하거나, 피로가 누적되면 코 점막이 더 예민해질 수 있습니다.

자주 묻는 질문