기침과 가래가 오래간다면,
코와 목 점막도 함께 봐야 합니다

기침과 가래가 코에서 시작될 수도 있습니다

기침과 가래가 오래가는 분들 중에는 코 문제가 함께 있는 경우가 많습니다.

콧물이 앞으로 흐르지 않고 목 뒤로 넘어가면 목에 가래가 낀 느낌이 들고, 자꾸 헛기침을 하게 됩니다. 이것을 후비루라고 합니다.

후비루가 있으면 환자분들은 “가래가 많다”, “목이 답답하다”, “기침이 오래간다”고 느끼지만, 실제로는 코에서 넘어가는 분비물이 목을 자극하는 경우가 있습니다.

코막힘과 구강호흡도 기침을 오래가게 할 수 있습니다

코가 막히면 자연스럽게 입으로 숨을 쉬게 됩니다.

입으로 숨을 쉬면 목 점막이 건조해지고, 자는 동안 목이 마르며, 아침에 목이 따갑거나 기침이 올라올 수 있습니다.

특히 잘 때 코가 막혀 입을 벌리고 자는 분들은 아침에 목이 건조하고, 가래가 낀 느낌이 심한 경우가 많습니다.

비강점막치료가 필요한 경우

기침과 가래가 오래가는 분들 중 코막힘, 후비루, 비염이 함께 있다면 비강점막치료를 고려할 수 있습니다.

365백세부부한의원에서는 코 안 비강점막 상태를 직접 보고 치료합니다.

비강점막이 붓고 예민해져 있으면 콧물이 뒤로 넘어가고, 목을 자극해 기침과 가래 느낌을 반복시킬 수 있습니다.

감기 후 기침이 오래가는 경우

감기 후 열이나 몸살은 좋아졌는데 기침만 오래 남는 경우가 많습니다.

이때 기침이 단순히 기관지에만 남은 것이 아니라, 코와 목 점막이 예민해져 있거나, 후비루가 함께 있거나, 수면 부족과 피로가 회복을 늦추는 경우도 있습니다.

누우면 심해지는 기침

기침이 낮보다 밤에 심하거나, 누우면 심해지는 분들이 있습니다.

이 경우 후비루, 목 점막 건조, 위식도 역류, 코막힘으로 인한 구강호흡 등이 함께 작용할 수 있습니다.

코가 뒤로 넘어가 목을 자극하면 누웠을 때 기침이 심해질 수 있고, 입으로 숨을 쉬면 목이 건조해져 기침이 반복될 수 있습니다.

또 속쓰림, 신물 올라옴, 트림, 목 이물감이 함께 있다면 위장과 역류 문제도 함께 확인해야 합니다.

생활관리는 어떻게 해야 할까요?

만성 기침과 가래는 생활환경의 영향을 많이 받습니다.

실내가 건조하거나, 먼지가 많거나, 수면이 부족하거나, 피로가 누적되면 코와 목 점막이 더 예민해질 수 있습니다.

이런 분들은 만성 기침·가래 상담을 고려해볼 수 있습니다

자주 묻는 질문